Mais uma prova grande para o meu palmarés, e desta feita em casa, que dá mais entusiasmo correr ao lado dos meus colegas campeões. Obrigado para eles que me "ajudaram" a chegar à meta mais folgado. Abraço para todos vós. Fernando.
Meia Maratona da Nazaré
Há 1 semana
2 comentários:
não sei correr... como não respiro correctamente sinto-me morrer.
parabéns
Não há nada tão relaxante como passear a pé por uma vereda de montanha, descontraido, respirando aquele ar mais puro. A partir daqui nasce a marcha mais acelerada para, por exemplo, perdermos o frio, que nos vai obrigar a encher mais os pulmões de ar para contrair o esforço. Mais pulo menos pulo estamos a correr devagar e controlando a respiração.....Obrigado pelo comentário no meu blog.Xau.
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